秋葵雖好這三種人吃了卻對身體不利

2020-12-20 13:33:56 管理員

秋葵口感偏黏滑,有獨特的清香,是一種常見的蔬菜。秋葵的吃法多種多樣,白灼、小炒、做湯食用都是有滋有味。除吃法多樣外,秋葵還具有多種食療功效,如秋葵能強腎補虛。秋葵多醣體的主要成分為葡萄醣醛酸、鼠李糖、半乳糖、阿拉伯糖、甘露糖、葡萄糖等,推測秋葵多醣體對人體腫瘤細胞的生長有一定的抑製作用。

秋葵養生保健效果良好,但有些人吃反而會適得其反,這三類人尤其需要注意。

1、體寒者不宜吃秋葵

秋葵性質寒涼,它對人體內部的陰陽平衡影響很大。體內寒氣過重、涼性體質的人群,是不適合吃秋葵的。寒性水果、蔬菜會讓體寒者體內的寒氣加重,引發多種疾病。

2、易過敏者不宜吃秋葵

秋葵表面有大量的黏液蛋白和絨毛,這些物質是天然的過敏源,過敏性體質慎吃,若要食用,一定要先經過專業的過敏測試。若已引發過敏症狀,請及時就醫。

3、脾虛者不宜吃秋葵

秋葵對脾胃有很明顯的刺激作用,人們食用以後會讓腸胃的消化能力下降,脾胃虛寒和消化功能較弱者是不適合吃秋葵的,否則會讓這些不良症狀加重,造成拉肚子等後果,對身體健康不利。


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