減少無謂的擔憂與妄想

2019-05-17 14:42:47 管理員

壓力大,是心中裝的石頭太多了。我們不需要把所有的事情都處理好,不需要讓所有人都滿意,也不可能做到。要努力去做事,但不是以結果為目的。人的身心互相影響,越是緊張、焦慮,身體越是脆弱。勇敢面對境界,但是不要逼自己。把心放坦然,減少無謂的擔憂與妄想,多想光明面。

SEO優化99

療心的良藥