當代人壓力大很煩惱很緊張

當代人壓力大，很煩惱、很緊張、很焦慮、很憂鬱、很恐懼，原因是什麼？是因為活的不安，而一切煩惱的根源皆因心動。心一動，世間萬物跟著變化，紛紛攘攘。我們每個人只有一顆心，煩惱痛苦是這顆心，幸福快樂是這顆心，大部分的時候我們的心做不了主，都是心隨物轉，是隨著外部世界的變化而團團轉。生活其實就是一種心態，有了好的心態，我們才少了煩惱，才活得快樂。