心中怒氣來了能夠保持冷靜嗎

2019-02-01 14:28:35 管理員

心中的怒氣來了你能夠保持冷靜嗎?無法保持冷靜,只有排出和壓下這兩種可能性。有的人會對著別人亂發一通,有的人則會壓在心底,可是那難受的感覺,卻會讓你很痛苦,壓得時間長了,很容易使身體生病。或許我們該給自己加一個減壓閥,想一種方法將怒氣給排放出來。這樣做,不會因你自己的火氣而傷害到別人,更傷害不到自己。氣出來了,心里便舒服了。心也漸漸地歸於平靜,再也不像沒有排壓之前波濤洶湧了。

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